立春

今日22:58:39，将迎来立春节气。正月旦，王者岁首，立春日，四时之始也。

立春三候

一年二十四个节气，一个节气十五天。

古人将五天分为一候，三候即为一个节气。

【一候】

一候东风解冻。东风送暖，大地开始解冻。

【二候】

二候蜇虫始振。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。

【三候】

三候鱼陟负冰。陟（zhì）是升，鱼因水底暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。

立春诗词

《春夜喜雨》

唐  杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

立春习俗

【咬春】

立春日吃春饼称为“咬春”。中国民间在这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为预防疾病，又有迎接新春的意味。春饼是用来卷菜吃的。吃时需用刀将各种菜切成细丝，一起卷进春饼里吃，鲜香爽口。

【迎春】

立春是春天的开始，我国古代在这一天要举行盛大的迎春仪式。旧时，地方官亲自主持祭祀仪式，上香、献供、读疏文，三拜九叩芒神和放在供桌前的一只泥制春牛，祈求国泰民安，五谷丰登。之后将春牛请至官署衙前，视为迎春。

立春养生

【清淡饮食】

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

【防风透气】

虽然立春到，但天气仍冷，风寒邪气容易引起荨麻疹、皮疹、皮肤瘙痒，或头痛、困倦、肌肉酸痛等症状。外出活动时要避开风口，到人多的公共场所时可戴上口罩。同时，防风并不是指紧闭门窗不透气，而要注意开窗通风、保持空气新鲜。

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

新的开始，为梦想全力以赴！